Gruppen tränar tre gånger/vecka och simmarna kommer få möjligheten att prova på att tävla både i klubbens regi och utanför.

I denna grupp kommer vi att fortsätta utveckla tekniken i de fyra simsätten, träna balans och fart i vattnet.

Två gånger per vecka har gruppen landträning innan simningen med fokus på styrka, balans och koordination.

Leken är ett fortsatt viktigt inslag som sker genom olika vattenövningar.